Los 13 elementos para tu kit de supervivencia

Qué debe llevar un kit de supervivencia en casa

En situaciones de emergencia como apagones prolongados, catástrofes naturales o crisis inesperadas, contar con un kit de supervivencia en casa puede marcar la diferencia. Este kit debe contener todo lo necesario para que una familia pueda mantenerse segura y autosuficiente durante al menos 72 horas. A continuación te explicamos, de forma clara y sencilla, qué debe incluir un buen kit de emergencia según las recomendaciones de la Unión Europea.

1. Agua potable

El agua es lo más importante. Se recomienda tener al menos 5 litros por persona, suficientes para beber y preparar alimentos básicos durante tres días.

2. Alimentos no perecederos

Tu kit debe incluir comida que no necesite refrigeración ni preparación compleja. Conservas, frutos secos, barritas energéticas o alimentos deshidratados son buenas opciones. Asegúrate de que duren varios meses o años sin estropearse.

3. Linterna y pilas

Una linterna potente es esencial si hay un corte de luz. Mejor si es de tipo LED y funciona con pilas o se puede recargar manualmente. Incluye pilas de repuesto.

4. Radio a pilas o de carga manual

Una radio de emergencia te permitirá recibir información oficial aunque no haya Internet ni electricidad. Ideal si incluye función de carga solar o manivela.

5. Power bank o batería externa

Mantén tus dispositivos cargados con una batería portátil de alta capacidad. Si es posible, que tenga panel solar para cargarla sin electricidad.

6. Hornillo portátil y combustible

Para calentar alimentos o hervir agua, un hornillo de gas o alcohol es muy útil. Recuerda también tener cartuchos de gas o combustible compatible.

7. Cerillas o encendedores

Incluye varios mecheros o cajas de cerillas resistentes al agua. También puedes optar por encendedores tipo chispa que no requieren gas.

8. Dinero en efectivo

En caso de fallo en los sistemas electrónicos, tener billetes pequeños en efectivo puede ayudarte a comprar bienes básicos.

9. Botiquín de primeros auxilios

Indispensable. Un buen botiquín de emergencia debe incluir vendas, gasas, desinfectantes, tijeras, analgésicos y tus medicamentos personales esenciales.

10. Pastillas de yodo (solo en caso extremo)

Las pastillas de yodo pueden ser recomendables si se vive cerca de una central nuclear. Consulta siempre con un médico antes de adquirirlas o usarlas.

11. Higiene personal

No olvides papel higiénico, toallitas húmedas, jabón en pastilla, cepillo de dientes y compresas o pañales si son necesarios. También puedes incluir bolsas de basura para desechos.

12. Cinta americana y herramientas básicas

La cinta adhesiva multiusos te puede ayudar en reparaciones de emergencia. Incluye también una navaja multiusos, alicates, destornillador o herramientas básicas.

13. Extintor

Por seguridad, es recomendable tener un pequeño extintor doméstico que pueda usarse en caso de cortocircuitos o pequeños incendios.


Tener un kit de supervivencia preparado en casa no significa vivir con miedo, sino estar listos ante lo inesperado. Puedes personalizar tu kit según el número de personas que vivan contigo, si hay niños, personas mayores o mascotas, y revisar su contenido cada seis meses para asegurarte de que todo esté en buen estado.